深入解析10种现代约会方式，面对网路交友时代，你是哪一派？
撰文 女人迷（Maggie）你或许遇过被约会对象Ghosting（无预警消失、断联）的经历，但你有听过被洒面包屑、被当饼乾罐子吗？
《救救我的罗曼史》（Modern Romance）一书的作者阿兹．安萨里（Aziz Ansari）曾打趣说道：「如今，如果你拥有智慧型手机，那麽你的口袋里其实就有一个24小时的单身酒吧。」当约会类型随着科技的进步，简单如左滑错过，右滑配对，人际相处因此迸发出百百种类型，现代世界演绎出截然不同的关系型态，那麽我们该怎麽知道适合自己的风格呢？
这篇文章会分享10个现代约会的最新现象和词汇，赶紧来看看你是哪一派吧！
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｛本文经授权转载自女人迷，首图取自《真爱难题》＿IMDb｝
盘点10种现代约会方式
1. Dawn Dating 黎明约会
图片来源：《爱在黎明破晓时》＿IMDb
「晚上约会更容易与浪漫、亲密感连结，但早上约会的话，对於男女肉体上吸引力的期待较低，这种较低的期望水平，会减少约会者的焦虑和压力，让人感觉更放松。」根据交友软体Badoo的调查，有37%的受访者表示黎明约会，有助於彼此产生更深层的了解，且51%的单身者更倾向黎明约会，显示黎明约会可能成为主流。
就像90年代末或2000年代初的浪漫喜剧一般，在早上进行第一次约会，彼此将以更缓慢、更友善的基调发展关系，像是一起吃早餐、看日出、喝咖啡，共同开启美好的一天，成为现代人初次约会的新选择。
2. Hobby Dating 嗜好约会
图片来源：《乐来乐爱你》＿IMDb
吃饭、看电影、散步不再是初次约会的唯一公式，你有想过第一次跟约会对象见面就是在你爱的画室，或是攀岩馆吗？
根据研调机构YouGov的研究，在建立交友软体个人档案时，展示自己的兴趣已成为趋势，基於某种兴趣爱好而进行的Hobby Dating（嗜好约会）因此应运而生。
3. Slow Dating 慢速约会
图片来源：《真爱每一天》＿IMDb
作家李维菁《老派约会之必要》作为不少人慢速约会的范示，心里会有那把量尺。
牵手是前五次约会亲密接触的最上限，对方不到自己的心坎前不得入门，肢体接触也不是彼此的爱之语。因为比起肢体接触，选择慢速约会的人，更喜欢彼此花时间互相了解、建立联系、共享的时间，然後再决定关系要进展到哪一步。
牵手是前五次约会亲密接触的最上限，对方不到自己的心坎前不得入门，肢体接触也不是彼此的爱之语。因为比起肢体接触，选择慢速约会的人，更喜欢彼此花时间互相了解、建立联系、共享的时间，然後再决定关系要进展到哪一步。
4. Sober Dating 无酒精约会
图片来源：《恋夏500日》＿IMDb
Sober Dating又称为Dry Dating，也就是不喝酒的约会。
也许酒精经常作为一种创造非人为连结的中介，让人减缓初次约会的紧张感，因此第一次约会时喝一杯，是不少人约会的常态。
然而即便是过去的习惯，或是大众的经验使然，让你觉得无可避免地会在约会时来上一杯，但这并非普世价值，没有人有义务在任何场合喝酒，也无需对於不喝酒感到亏欠。反而，进行一场根植於现实、不受任何物质干扰的约会，将有机会让双方体验到更真实的情感。
5. Casual Dating 随意约会
图片来源：《真爱挑日子》＿IMDb
随意约会指你喜欢与某人共度时光，并存在身体和情感关系，但不一定要求或期望浪漫关系所附带的额外承诺。
基於彼此没有任何义务或承诺，你们之间的关系是轻松、非正式的，没有任何附加条件。你可能与这个人有很强的身体和情感联系，并一起约会，同时也可以自由地与其他人约会，追求其他选择。
彼此之间体验的相较於承诺，更多的是此时此刻，彼此专注於享受乐趣、相伴的时光。
彼此之间体验的相较於承诺，更多的是此时此刻，彼此专注於享受乐趣、相伴的时光。
6. Hesidating 犹豫不定
图片来源：《派特的幸福剧本》＿IMDb
尚未建立关系的你，有过不清楚自己是否要进行约会的时刻吗？线上约会网站Plenty of Fish对英国各地的单身者进行调查後，发现70%的单身者并不清楚，他们对约会抱持的态度是认真抑或随意，并以Hesidating一词形容这些不确定自己想要什麽约会型态的人所处的状态。
Hesidating的出现肇因於疫情，当人们抽离约会市场後，拥有更多独处的时间。部分的人因此发现他们对孤独的恐惧减少，这种经历被称为矫正性情绪经验，可能会让人对约会冷感。
更甚者，由於疫情这几年的不确定性，使得对人际关系感到焦虑或回避型依附的人，缺乏对环境的安全感，连带导致他们对建立新的关系产生犹豫。
7. Cookie-jarring 饼乾罐效应
图片来源：《当哈利碰上莎莉》＿IMDb
你是否总是在触手可及的地方放一罐饼乾，作为生活变得混乱时，安慰自己的方法？Cookie-jarring反映的正是这种场景。
Cookie Jar顾名思义就是「饼乾罐子」，饼乾对人们而言仅是口味宜人的生活调剂，不会是正餐。
当罐子的主人被其他人拒绝後，才会转而找寻你，你是他正餐之间的点心，在感情中的饼乾如同备胎般的存在。也许他喜欢你，但不会把你当一回事，充其次你只能作为对方遭受拒绝时的慰藉而已。
当罐子的主人被其他人拒绝後，才会转而找寻你，你是他正餐之间的点心，在感情中的饼乾如同备胎般的存在。也许他喜欢你，但不会把你当一回事，充其次你只能作为对方遭受拒绝时的慰藉而已。
8. Orbiting 周旋状态
图片来源：《执爱不悔》＿Yahoo
约会中的Orbiting，是指你切断与约会对象的联系，但依然在社群媒体上按贴文的爱心，浏览动态。
不少人可能会产生错误的亲密感，误将此解释为被在意，然而那些行为多半不具意义。
不少人可能会产生错误的亲密感，误将此解释为被在意，然而那些行为多半不具意义。
9. Cuffing 短期浪漫关系
图片来源：《美国情缘》＿IMDb
根据2011年首次添加该词的《城市字典》（Urban Dictionary）的说法，Cuffing源自「手铐」一词，借指积极寻找寻找浪漫关系的行为。
而Cuffing的出现，事实上也与冬季忧郁（Seasonal Affective Disorder，或SAD）有关。冬季时为了有人陪伴，而未经思虑的步入关系，通常关系的双方对彼此不甚了解。也许你因短暂有人陪伴而感到安心，但由於它本质上发生得很快，导致你没有太多时间反思建立关系的决定是否正确。
而Cuffing的出现，事实上也与冬季忧郁（Seasonal Affective Disorder，或SAD）有关。冬季时为了有人陪伴，而未经思虑的步入关系，通常关系的双方对彼此不甚了解。也许你因短暂有人陪伴而感到安心，但由於它本质上发生得很快，导致你没有太多时间反思建立关系的决定是否正确。
10. Breadcrumbing 撒面包屑
图片来源：《真爱绕圈圈》＿IMDb
你也经历过和约会对象的关系推进到不上不下、互相僵持的状态吗？
对方给出的承诺摇摆不定，偶尔提及你们之间的未来计画，让你觉得彼此就像情侣，随时都可能进入下一步。但接着你又发现对方似乎无意将关系推进到下一个阶段，他们不给承诺、给出的讯号总是不置可否，你因此感到失落、痛苦，甚至不确定某人是否真的对你感兴趣，就像被牵制住。
如果你感同身受，那麽你可能正经历Breadcrumbing的状态。部分遭到Breadcrumbing的人，可能会满足於这样少量的关注，认为这是正常的或他们应得的，因此降低了自己对人际关系的期望，反覆寻找相似的关系模式。
从现代约会中厘清，正视内心真实想法才是关键
图片来源：《爱是您爱是我》＿IMDb
我们在现代约会中面临的最大挑战之一，是触手可及的大量选择。
从表面上看，选择变多似乎是好处，但实际上我们也面临了选择的悖论，意即有太多选择时，可能会让人担心自己错过更好的，因此对於是否要对一个人承诺、专一陷入犹豫。
图片来源：《爱是您爱是我》＿IMDb
当进入约会市场的门槛降低後，人与人的交流变得容易、频繁，步入约会市场的你，难保经历到偶尔的沮丧，但即便体验糟糕、难寻真爱，也不要着急。
相反，或许我们可以将这些约会，视为更了解自己在关系中想要和不想要的机会，尝试看到人们真实的一面，并且放弃错误的希望感，终止与不适合对象的联系。始终相信关系的断裂不是谁的错，很可能只是当下彼此对关系的期待不一致而已。
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